Carlos Abehsera es un empresario y autor español nacido en Madrid en 1973. Publicó Adelgazar sin milagros: de manera sana, rápida y permanente en 2013, un libro sobre su propia experiencia, que se ha situado hasta los últimos días en el Top 100 de Amazon. Descubra la biografía de Carlos Abehsera, su libro así como votos y comentarios sobre éste.

Carlos Abehsera creció en Málaga hasta el último año del colegio, el C.O.U, que cursó en inglés en el colegio Duence International School de Holliston, Massachusetts (Estados Unidos), aprovechando para perfeccionar sus conocimientos de la lengua inglesa. Empezó primero a estudiar en la universidad Center for International Studies de Madrid, dependiente de Suffolk University en Boston, dónde le aconsejaron por primera vez que se dedicase a la escritura de manera profesional. Desde pequeño, Carlos sentía atracción por las nuevas tecnologías. Al concluir el primer año se marchó de nuevo a Estados Unidos a completar sus estudios, ingresando en el Dean College de Franklin, también en Massachusetts. En el Dean College, se graduó en Ciencias Liberales con la especialidad de Informática. Posteriormente fue aceptado e ingresó en la prestigiosa universidad Northeastern University de Boston, donde cursó estudios de ingeniería informática.

En paralerlo con sus estudios, aceptó un primer trabajo, lo que le dio la oportunidad de aprender nuevos lenguajes de programación de alto nivel para entorno Windows, entonces un muy verde Windows 3.0 y para MS-DOS. También ha aprendido materias emergentes como la domótica.

A finales de 1998 volvió a España y creó la empresa Teledex Ibérica (que actúa en el campo de las telecomunicaciones). Simultáneamente a su trabajo en Teledex Ibérica en el Parque Tecnológico de Andalucía, impartió clases de telecomunicaciones en el instituto tecnológico del propio parque. En estos años fue cuando empezó a resentirse de su estado de salud aquejado de un fuerte sobrepeso y un tremendo estrés, lo que ha tenido un impacto directo en su vida familiar. Acabó por divorciarse. Tomó entonces la decisión de cerrar la empresa y vender sus activos.

En 2006, tras perder peso y dedicarse a la escritura y aviación, un periodo de éxito empresarial internacional con una empresa de marketing que había comprado en 2002 vino asociado a un aumento significativo de su peso y un deterioro de su salud que tocó techo a principios de 2011. Hay que decir que había dejado el tabaco y que en ese momento pesaba más de 113 kilos. También tomaba medicamentos para problemas tremendos de salud. Entonces decidió que la prioridad en su vida tenía que ser recuperar la salud, adelgazar perdiendo el exceso de grasa que tenía acumulado y poder disfrutar de una vida normal.

Comenzó a leer, investigar y ver documentales sobre alimentación y nutrición y adoptó el plan nutricional de la Isodieta (creada por Jaime Brugos). En sólo 4 meses, ha logrado perder 35 kg de peso, aumentando su masa muscular y recuperando totalmente su salud, lo que le permitió abandonar toda la medicación que tomaba.

Carlos Abehsera ha editado un libro en el que relata con detalle lo que aprendió en el proceso de investigación, cómo lo puso en práctica y qué efectos ha tenido en su vida y en su salud. El libro Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente está escrito con la intención de ayudar a personas que, cómo el autor, llevan décadas lidiando con el sobrepeso y comprobando como su cuerpo engorda y se degrada pese a llevar una alimentación supuestamente sana y equilibrada.

Adelgazar sin Milagros: de manera sana, rápida y permanente es más que un libro; es una experiencia que Carlos Abehsera ha vivido en su cuerpo y su mente, y que quiere compatir con las personas que están pensando en adelgazar o conocen a alguien que quiera hacerlo. Este libro le resultará tremendamente útil para marcarse un objetivo, trazar un plan y alcanzar su meta en un tiempo razonablemente corto de tiempo.

Sinopsis:

Adelgazar sin Milagros, de manera Sana, Rápida y Permanente, es un relato en primera persona de todo lo que el autor aprendió cuando se propuso perder peso de una vez por todas. Después de haber lidiado con el sobrepeso durante más de 25 años, este informático dedicado al marketing decidió coger el toro por los cuernos y tomar el control de su alimentación y su nutrición.

En su investigación, Carlos Abehsera descubrió que muchos de los mitos sobre la nutrición que llevaba décadas escuchando eran absolutamente falsos y estaban movidos por intereses comerciales o por la simple repetición del error inicial. De este modo, decidió hacer borrón y cuenta nueva en todo lo referente a la alimentación y partir de cero, investigando y aprendiendo las bases primero y experimentándolas después con su propio cuerpo.

El resultado, 35 kilos de peso eliminados en tan sólo 4 meses aumentando la masa muscular y mejorando drásticamente su salud, lo ha plasmado en este libro con el que pretende ayudar a todas las personas que no se encuentran cómodas con su estado físico y su sobrepeso.

Este libro le mostrará las sencillas técnicas que utilizó el autor para crear una rutina diaria de control de peso que le ayudase en la consecución final de su objetivo: liberarse de la grasa que lo tenía prisionero. Sus técnicas junto con la elaboración de un plan nutricional adecuado a sus necesidades, son algunos de los temas más importantes del libro.

A finales de Abril de 2011, a los 38 años de edad, el autor de este libro, Carlos Abehsera, pesaba 113Kg y tomaba 6 pastillas distintas de medicación diaria. Sufría reflujo gastroesofágico, crisis de ansiedad, taquicardias, dolores musculares y articulares; tenía el colesterol malo disparado y el bueno por los suelos, los triglicéridos y el ácido úrico alto y, en general, los valores en sus analíticas eran un absoluto desastre para una persona de su edad. Harto de encontrarse en esta situación, este informático que se dedica profesionalmente al marketing desde hace más de 10 años, decidió tomar las riendas de la situación y cambiar radicalmente sus hábitos alimenticios. Obsesionado con adelgazar sin pasar hambre y recuperar su salud, decidió descubrir qué es lo que le hacía engordar y padecer tantas dolencias y enfermedades que no eran propias de su edad.

En Septiembre de ese mismo año, apenas 4 meses después, pesaba 78 kilos y había abandonado toda la medicación gracias a que habían desaparecido todas las dolencias que padecía, incluida la ansiedad. Además, había logrado que todos los valores de sus analíticas estuviesen dentro de los márgenes normales y volvía a disfrutar de una energía y vitalidad que habían desaparecido con el paso de los años.

Descubra cómo logró perder 35 kg en tan sólo 4 meses y no volvió a recuperarlos a base de investigar, de no dar nada por cierto sin haberlo comprobado él mismo, de desechar todas las ideas que tenía preconcebidas sobre la nutrición y sobre la dieta “sana y equilibrada” y de analizar concienzudamente qué es lo que comemos y porqué tendemos a la obesidad y a la diabetes como sociedad.

Acceda AL EBOOK siguiendo este enlace

Acceda A LA TAPA BLANDA siguiendo este enlace